ONLINE: 4-tägige Weiterbildung: Resilienz-Coaching kompakt (2. Durchgang)

4-Tages Workshop online aufgeteilt auf 2 x 2 Tage: 18. und 19. Februar 2025 plus 11. und 12.März 2025 (von jeweils 9:30h bis 17:30h)

Verbindliche Anmeldung sowie Infos über info@kitchen2soul.com

Anmeldeschluss ist der 17.01.2025

Resilienz, auch psychische Widerstandskraft genannt, beschreibt die Fähigkeit von Menschen, belastende Situationen, Stressoren und Krisen unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern. In einem resilienten Sinne begegnen wir Herausforderungen nicht starr, sondern bleiben beweglich und flexibel, reagieren situationsspezifisch und funktional.

Die Themen Burnout, Stress, Umgang mit Veränderungen, Unsicherheiten sowie Beschleunigung, Entfremdung, psychische Gesundheit und Ähnliches nehmen einen zunehmenden Anteil in Coaching, Beratung und Training ein.

Für Sie als Coaches, Therapeuten und Trainerinnen lautet demensprechend die Frage: Wie können Sie Menschen praktisch und fundiert dabei unterstützen ihren individuellen Weg durch diese Herausforderungen zu finden, Kraftquellen und Resilienzfaktoren auszubilden und zu fördern sowie Stressoren zu reduzieren und den Umgang mit diesen zu verbessern?

Lernziele:

In diesem Seminar, das sich auf unser Fachbuch „Resilienz-Coaching“ (2023) bezieht, werden wir den Bogen zwischen aktuellem, wissenschaftlich basiertem Hintergrundwissen zu den Themen Resilienzförderung, Stressmanagement und systemischen, lösungs- und ressourcenorientiertem Coaching, sowie zu den sich daraus ableitenden praktischen Methoden und Techniken (Interventionen) schlagen. Diese stammen vor allem aus den Bereichen: systemisches Coaching, Medizin und Neurowissenschaften, Psychologie, positive und ressourcenorientierte Psychologie sowie kognitive Verhaltenstherapie.

Konkret werden Sie lernen,

• Was Resilienz (wissenschaftlich) bedeutet.

• Welche Resilienzfaktoren am besten belegt sind und wie Sie diese bei Ihren Klienten und Coachees fördern können.

• Wie Sie ein Resilienz-Profil erstellen ohne den Anspruch zu haben, Resilienz zu messen.

• Wie der Mensch psychologisch gesehen „funktioniert“, um einordnen zu können, wie Ihre bereits bekannten und nun neu erlernten Interventionen wirken und wo sie genau ansetzen.

• Anhand der sechs Resilienzfaktoren, die am stärksten wissenschaftlich belegt sind, erlernen Sie konkrete Übungen und Techniken, um diese zu fördern.

• Wie Sie Ihre bisherigen Ausbildungsinhalte, Ihr Vorwissen, Ihre Coaching- und Kommunikationsmethoden, sowie Interventionen in den Kontext der Resilienzförderung, Ressourcen- und Lösungsorientierung einordnen können.

• Wie Sie Ihren persönlichen „Methodenkoffer Resilienzförderung“ zusammenstellen.

Dabei werden wir auch über den Begriff und das Konzept der Resilienz diskutieren und den Einsatz kritisch hinterfragen. Wir werden den Bereich der Verhaltens- und der Verhältnisprävention berücksichtigen.

Lernmethoden:

Abwechslung zwischen knappen, kondensierten theoretischen Inputs und Praxis, Anteile von Selbsterfahrung als Coach, Anwendung auf Fallbeispiele der Teilnehmer:innen, Diskussion und Austausch in Kleingruppen und im Plenum.

Zielgruppe und Grundvoraussetzungen:

Coaches, Trainer*innen, Therapeut*innen, Psycholog*innen, (Sozial-)pädagog*innen etc.

mit einer abgeschlossenen Ausbildung und/oder Berufserfahrung im einschlägigen Bereich (z.B. Grundkenntnissen im systemischen Arbeiten, Coachingausbildung, Kompetenzen in Gesprächsführung, Arbeit mit Menschen im sozialen, psychologischen Bereich.) Ein Grundverständnisse von Ablauf eines Coachings inkl. Auftragsklärung und ein Grundverständnis von Fragetechniken sollte vorhanden sein.

Die Inhalte (v.a. Übungen) dieser Kompaktausbildung sind unterschiedlich zu unserer Einjahres- Präsenzausbildung.

Ihre Trainerinnen:

Dr. med. Tatjana Reichhart (rechts) ist Fachärztin für Psychiatrie und Verhaltenstherapeutin, zuletzt als Oberärztin an der Technischen Universität München und in niedergelassener Praxis tätig. Schon seit 2011 hat sie sich parallel auf den Bereich der Prävention psychischer Erkrankungen für Privatpersonen und Unternehmen spezialisiert und hält europaweit Workshops & Coachings für Führungskräfte und Mitarbeitende zu den Themen Resilienz, Selbstfürsorge, gesunde Führung & Kommunikation. Sie ist Co-Gründerin des Kitchen2Soul, das Seminar- und Coaching-Café mit Buchhandel in München. 2019 ist ihr Buch "Das Prinzip Selbstfürsorge" im Kösel-Verlag erschienen.www.tatjana-reichhart.de

Claudia Pusch (links) ist systemische Beraterin und Therapeutin in eigener Praxis in München. Mit Coachings und Trainings begleitet sie seit 2010 Privatpersonen und Unternehmen. Neben Ihrem Schwerpunktthema Resilienz und gesunder (Selbst)Führung ist sie deutschlandweit Lehrtrainerin für systemisches und lösungsorientiertes Coaching und Junior Trainerin an der GST in München (DGSF-zertifizierte Ausbildungsstätte für systemische Therapie und Beratung). Zudem ist sie zertifizierte Kursleiterin für Stressbewältigung nach dem Programm „Gelassen und sicher im Stress“ von Dr. Kaluza. www.claudia-pusch.de

Im Herbst 2022 erschien ihr gemeinsames Buch „Selbstbestimmt. Wie wir mit Erwartungen umgehen und ein authentisches Leben führen“ im Kösel-Verlag (jetzt auch als Hörbuch!) und 2023 ist das Fachbuch zur Ausbildung „Resilienz-Coaching. Ein Praxismanual zur Unterstützung von Menschen in herausfordernden Zeiten“ im Springer-Verlag erschienen. 2019 haben die beiden mit Katrin Große und Kolleginnen die Kitchen2Soul Akademie gegründet.

Zertifizierung:

Der Kurs wird beim Qualitätsring Coaching e.V. (QRC) zur Zertifizierung eingereicht. Sie erhalten für die Teilnahme dann CCE Punkte. Die Höhe der Punkte reichen wir nach.

Preis

1.200 € zzgl. MwSt. für Privatpersonen;

1.600 € zzgl. MwSt. für Unternehmenskunden.

Ort

per ZOOM

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